Passo a passo de como fazer a chuca.

Quando o assunto é sexo anal, a preocupação com a higiene aumenta. É nessa hora que entra em ação a “chuca”, nome popular para a limpeza interna do ânus e do reto. Muitas pessoas adotam essa higienização para não passar por situações constrangedoras durante a relação sexual, mas os benefícios da chuca não param por ai. O canal do reto é uma região muito sensível, e fácil de ser lesionada, ao fazer a chuca você retira os resíduos o que irá diminuir o atrito e a penetração fica mais prazerosa. Entretanto, a prática é vista com ressalvas em determinados aspectos.

É extremamente recomendando que você use os materiais adequados. São eles:
1 – Ducha higiênica
2 – Lubrificante
3 – Aplicador de lubrificante íntimo (opcional)

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Existe uma frequência ideal?

Não existe uma regra, mas fazer repetidamente pode afetar a flora intestinal, a mucosa e provocar o ressacamento. O ideal é se programar e entender que, após ir ao banheiro, a área está limpa.
Um processo que pode ajudar bastante é a alimentação assim como conhecer bem seus hábitos intestinais como horários e tal. Uma dieta rica em fibras e beber bastante água ajudam muito. Evite também alimentos que provocam gases.

Não compartilhe equipamentos e sempre tome cuidado para não machucar a mucosa da região anal. Você também não pode usar muita água. "Se você usar um volume grande de água, você não vai lavar só a região do reto, mas às vezes pode mobilizar fezes que estão mais em cima".

Se no primeiro jato a água sair limpa, você pode parar. Se não, repita o procedimento até que a água saia limpa. Quanto mais próximo da relação você fizer a chuca, melhor.

Paso a passo:

Verificação

Um ótimo método para testar se a chuca funcionou é, após a limpeza introduzir um dildo ou vibrador com a ajuda de lubrificante, se sair limpo é um ótimo sinal.

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E se acontecer de sujar na hora H?

Riam da situação, pois esse risco vocês sempre vão correr na prática de sexo anal. Tomem um banho juntos para limpar e depois continuem a relação. Não entrem em pânico e levem na esportiva!
Não se sinta envergonhado(a), vamos normalizar isso ok? Quem se propõe a fazer sexo anal, sabe muito bem onde está entrando.

Dica bônus

Após a chuca finalizada, você pode introduzir no reto com a ajuda de um apliador de lubrificante intimo ou uma seringa, um pouco de lubrificante a base de água, isso irá ajudar a diminuir o ressecamento.